พลังบริสุทธิ์ของน้ำผัก-ผลไม้

ขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต

          น้ำผัก-ผลไม้มีประโยชน์กว่าน้ำเปล่าหลายเท่า  เมื่อคุณดื่มระหว่างล้างพิษ  น้ำเปล่าไม่เพียงแร่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้นและช่วยขับของเสียออกจากร่างกายเท่านั้น 
แต่น้ำผัก-ผลไม้จะให้พลังงานจากน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต  รวมทั้งวิตามินแร่ธาตุอีกมากมายหลายชนิด

          สำหรับน้ำผัก-ผลไม้บรรจุกล่องหรือกระป๋องที่มีจำหน่ายอยู่ตามร้านค้าและซูเปอร์มาร์เกตทั่วไปนั้น  มักต้องผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์  U.H.T.  หรือระบบฆ่าเชื้อโรคอื่นๆ  หรือผลิตจากหัวเชื้อ  เพิ่มความหวานด้วยน้ำตาล  เพิ่มสีสันด้วยสีผสมอาหาร  เติมกลิ่นแต่งรสชาติหลากชนิด  และใส่วัตถุกันเสีย  ทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นวิธีที่ลดทอนคุณค่าทางโภชนาการ  และยังทำให้คุณได้รับสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายโดยไม่จำเป็นอีกด้วย  น้ำผัก-ผลไม้ที่คุณทำเองกับมือจึงให้คุณค่าทางโภชนาการสูงกว่า  ปลอดภัยไร้สิ่งเจือปนและราคาก็ถูกกว่ากันมาก

ขอบคุณที่มาของบทความ : 

น้ำผัก-ผลไม้ล้างพิษ เพื่อความสวยใส-สุขภาพดี หน้า 17 (อภิสิทธิ์ วรวิจิตรสกุล)